面包蛋糕当主食可以吗

其实这和当地的饮食习惯有关系。在中国，我们一般不会把面包当成主食。一方面，市面上的面包有点贵，a 面包也就五六块钱左右，不保证能吃饱。另外，面包也属于甜食的范畴，不爱吃甜食的朋友更不可能把面包当成主食。但是国外就不一样了，因为国外的朋友大多喜欢甜食。因此，他们喜欢面包就像喜欢甜食一样。关键是国外甜品师做的面包比国内甜品师做的面包要好，而国外做的面包一般是纯小麦粉。

但是我喜欢吃面包我自己，呼呼！只是面包热量高，加了油的面包更吓人。谁知道有多少胖子在偷窥你！每次吃这个面包，手上都是油，好累。而且经常吃这个面包会明显增加我的脂肪！全麦面包不错，但是经常吃就没胃口了。我喜欢在很饿的时候吃全麦面包，掰成小块慢慢吃，在嘴里充分咀嚼，这样会体会到全麦特有的香味面包！而且饿的时候会觉得很过瘾，自然会爱上吃全麦面包！娘娘腔！我在中学的时候，每天都吃面包和牛奶。个人觉得没什么营养。如果我喜欢面包，最好配一个鸡蛋和一个水果。我不提倡涂果酱。感觉会吃不下面包而且热量高。面包虽然不错，但是也不要吃太多。最好每天都换主食，这样胃口好，营养充足！希望我的回答能有一点帮助。

在西方国家面包是主食，但是我觉得不健康。我们市场面包平时都是当零食吃，所以含糖量高，不健康。吃-2。如果你真的喜欢吃面包，可以选择一些比较健康的面包，来吃。但也要合理使用。吃的时候面包，可以选择面包，用木糖醇代替白糖，甚至可以选择无糖或者几乎无糖的面包。

其实还是不建议你吃面包 as 主食。面包的营养成分过于单一。如果长期只吃面包很容易导致营养不良，即使你再喜欢吃。面包 dang 主食是否代替晚餐？有很多东西可以吃。吃的太单一，容易营养不良。如果你想减肥或者吃得健康，你至少应该先有一个均衡合理的饮食。中国人、亚洲人、黄种人都是杂食的，所以单一吃一种食物是不对的。即使在欧美，即使面包 is 主食，他们也会吃很多蔬菜，肉类等。只吃面包会导致虚胖浮肿脚气。

全麦面包可以直接作为主食。全麦面包在国外很受欢迎，是国外很多主食中的一种。这种面包一般是不去除麸皮和小麦胚芽的全麦粉，这种面包一般是棕色肉眼可见。全麦面包的营养价值很高，在国外是很健康的-0。全麦面包在国外很受欢迎。全麦面包指由麦麸和小麦胚芽制成的全麦面粉-2/。

由于其营养价值高于白面包，且富含粗纤维维生素E和锌、钾等矿物质，在国外很受欢迎，B族维生素丰富，所以微生物特别喜欢，所以比普通的面包，更容易霉变。扩展资料:营养价值1全麦面包含有B族维生素，对疲劳、腰酸背痛、食欲不振、脚气、疖子及各种皮肤病有一定的预防和食疗作用，2全麦面包富含粗纤维，对便秘有一定的治疗作用。全麦食品有助于减肥和预防糖尿病和动脉粥样硬化等疾病。