一个草莓蛋糕多少卡,四寸草莓蛋糕多少钱

鸡蛋和豆子皮蛋豆腐152卡路里蛋白质:15g脂肪:7g糖:7.3g皮蛋1个87皮蛋豆腐195卡路里鸡蛋1个78卡路里鹌鹑蛋1个17卡路里茶碗蒸1碗130卡路里千层蛋2个150卡路里红烧五香豆腐7个300卡路里豆干1个51卡路里五香豆腐1个84卡路里麻婆豆腐1盘349卡路里鸡蛋布丁1个190卡路里盒装豆腐1盒153,尽量不要买糕点蛋糕,蛋糕有很多种，但有些种类的蛋糕应该少吃或不吃，因为这些种类的蛋糕对身体有害,草莓大小不一，从几十克到一百多克不等。

食物的热量是多少？饮食有三大原则。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。贾金宏寿的这本笔记本介绍了如何减肥。和其他细节。馅包子饺子锅贴1个75卡锅贴6个411卡煎饺10个911卡咖喱饺子1个245卡猪肉韭菜饺子10个255卡猪肉饺子1个40卡韭菜饺子1个90卡水晶饺子203卡煎饺1个120卡馒头1个120卡馒头813卡芋泥包子1个200卡奇美芋泥包子1个174卡红豆沙包子1个91卡豆沙包子1个。1个202卡路里、1 139卡路里、1 265卡路里、1 255卡路里、1 270卡路里、1 250卡路里、1 270卡路里、1 270卡路里、1 176卡路里、1 173卡路里、1 280卡路里、1 240卡路里、1 300卡路里的菜袋、1个韭菜盒子、1 30克/个300卡路里的蛋糕、一个225卡路里的蒸饺、一个52卡路里的馄饨、一个27卡路里的温州馄饨、一个44 一个305卡路里的蛋糕、一个230、250卡路里的牛肉馅饼、一个221卡路里的蛋白质:9.6克脂肪:10.2克糖:3.1克萝卜糕、一个23脂肪:10克糖:30克古味煎蛋卷、1个305卡路里的葱油饼、1个510卡路里的蛋糕、1/ 4块80克240卡路里的洋葱饼、1根290卡路里的油条、1块252卡路里的烧麦饼、1套415 蛋糕1 55卡100g313鸡肉蛋糕米芝士100g372卡花生芝士100g388卡芝麻芝士100g434卡沙琪玛100g500卡月饼1 300卡红豆饼1 81卡红豆糊饼1 119卡红豆酥饼1 240卡花生轮饼1 120卡奶油轮饼1 120卡芋头轮饼1卡绿豆120g1 46卡红烧肉绿豆胀1 350卡绿豆润1 90卡首麦芋头酥1 227卡凤梨酥1 121卡蛋黄酥1 384卡杏仁片1 395卡酥1 180卡淀粉馒头面粉米饭三角馒头1 215卡白馒头1 280卡芋头香馒头1 200。290卡玛拉蛋糕381卡路里蛋白质:8.5克脂肪:15.5克糖:52.4克鲜奶馒头210卡路里Q鲜奶馒头1个235卡路里全麦馒头233卡路里伊美全麦馒头1个225卡路里银丝卷1个75克230卡路里套餐1个340卡路里碗1个140卡路里蚵仔煎1盘370卡路里土豆泥1个。/2 90g70决明子谷米1汤匙10克36卡粉圆形2汤匙20g70卡蜜眼湿80g70卡薏仁3汤匙40克150卡栗子9颗111卡莲子32粒20克70卡菱角7粒72卡冬粉1颗70卡各种山药1颗70卡70卡面条1串75克220卡面条1碗100g330卡芝麻鸡肉面455卡意大利面228。55大卡蛋花面汤1碗110大卡刀削面1碗223大卡鸡蛋刀削面1碗310大卡榨菜肉丝面1碗322大卡海鲜面1份555大卡肉丝面1锅440大卡熟乌龙面1锅452大卡炒乌龙面1碟700大卡温州云吞面1碗460大卡云吞面1碗560大卡云吞汤10。0卡路里鱿鱼面汤1碗370卡路里鱿鱼面汤1碗280卡路里鱿鱼脆皮面汤1碗355卡路里鲶鱼面汤1份315卡路里猪肉面汤1份385卡路里面条面条面条面条面条面条鸡腿面条面条523、 1小碗500卡路里的煎意大利面1份450卡路里的酱油拉面335卡路里的味噌拉面520卡路里的挂面1份400卡路里的芝麻酱1碗440卡路里的压酱面1份460卡路里的阳春面1碗570卡路里的牛肉面1份470卡路里的牛肉面1份395卡路里的什锦炒面1份680卡路里的广东炒面1份911卡路里的冷 酱料1份265卡荞麦冷面1份310卡压条1份260卡390卡卡米面汤1碗185卡炒米粉1份350卡牛肉面汤1份372卡牛肉精粉1份425卡肉汤。 20g70卡米粉湿* 30-50g70卡大米，白米，284卡鹿肉饭1碗，300卡油饭1份，320卡肉粽1份，350卡豆沙粽1份，330卡年糕1桶，150卡糯米香肠1份，550卡以上275卡中型饭团1份，饭团480卡。蛋白质:14.5克脂肪:7.5克糖:85克炒饭、1碟68两卡路里蛋炒饭1: 682卡路里蛋炒饭1: 724卡路里蛋炒饭1: 666卡路里三鲜焖饭528卡路里蛋炒牛肉饭580卡路里咖喱鸡猪排饭咖喱饭1: 575卡路里咖喱饭1: 585卡路里蛋炒饭1: 590卡路里炒牛肉蛋饭1: 530卡路里炒猪肉0卡路里鼓酱排骨米饭533卡路里红烧排骨米饭530卡路里炸鳕鱼排骨米饭1卡路里炸鸡腿米饭1卡路里炸鸡腿米饭1卡路里炸鸡腿米饭1卡路里炸排骨午餐835卡路里炸排骨午餐1055卡路里鱼排骨午餐1卡路里炸排骨午餐675卡路里猪脚午餐830卡路里烤肉米饭1卡路里素食午餐705卡路里鳗鱼午餐770卡路里牛肉。0卡路里炸虾单690卡路里猪排单715卡路里韩式拌饭548卡路里日式午餐520卡路里粥粥1碗142卡路里红薯粥210卡路里蛋白质:6g脂肪:0g糖:45g皮蛋瘦肉粥324卡路里蛋白质:18.8g脂肪:6.2g糖:46.5g牛肉粥334卡路里蛋白质:18.8g脂肪:7.2g糖:46。脂肪:7.2g糖:46.5g皮蛋瘦肉粥、1份338卡路里的肉末粥、1碗165卡路里的小米粥、1份210卡路里的远鱼粥、1份220卡路里的寿司、1份40卡路里的章鱼寿司、1份140卡路里的墨鱼寿司、1份145卡路里的墨鱼蛋寿司、1份167卡路里的海胆墨鱼寿司、 1份155卡路里的北极贝寿司和1份137卡路里的扇贝G 150卡路里的鱼蛋鲍鱼寿司1份55卡路里的三文鱼子寿司1份175卡路里的椰子花寿司1份55卡路里的虾蛋寿司1份158卡路里的干虾寿司1份173卡路里的虾寿司1份100卡路里的鲜虾寿司1份163卡路里的菠萝虾寿司1份140卡路里的金枪鱼生寿司1份170卡路里的金枪鱼洋葱寿司1份100。 1份170卡路里的生三文鱼寿司、1份170卡路里的熏三文鱼寿司、1份146卡路里的刺身寿司、1份155卡路里的金白鱼寿司、1份163卡路里的龙虾沙拉寿司、1份177卡路里的铁卷寿司、1份313卡路里的铁炮寿司、1份308卡路里的245卡合同寿司、1份236卡路里的鸭寿司、 1份214卡路里的肉松寿司，1份241卡路里的海带寿司，1份140卡路里。 1 65卡道和寿司1 350卡如意道和寿司1 217卡木夏寿司1 410卡综合寿司1 470卡玉子烧寿司1 180卡豆皮寿司1 55卡鸡皮寿司1 45卡100克120卡三角饭团1 170卡三角三文鱼饭团1 174卡黄瓜手卷1 142卡芦笋手卷1 182卡虾芦笋手卷1。一个175卡路里的三文鱼蛋卷，一个178卡路里的鳗鱼卷，一个231卡路里的炸芋头球，一个85卡路里的炸芋头球，一个95卡路里的炸马蹄条，一个80卡路里的炸芝麻球，一个112卡路里的炸红薯球:10 =407卡路里的炸椰子饼，一个125卡路里的炸扇贝饼，一个78卡路里的卡米洛100g375卡路里的炸春卷和一个300卡路里的椰子盖伊100g358卡路里的炸甜 一份480卡的炸红薯条，一份296卡的薯条，一份270卡的玉米可乐饼，一份120卡的炸排骨，一份400卡的盐焗鸡，一份450卡的炸虾球，一份50卡的炸生蚝，三份200卡的炸虾卷， 一串312- 340卡路里的油炸墨鱼圈1条尾巴和369卡路里的炸鸡块1份358卡路里的炸鸡心3份240卡路里的炸鸡胗3份315卡路里的炸鸡腿1份300卡路里的炸鸡翅1份240卡路里的炸鸡排1份500卡路里的炸猪排100g494份日式炸猪排1份280卡路里的油炸天妇罗1份300 罗敷1 280卡油炸豆腐6 319卡油炸臭豆腐1 465卡烤红烧鸡翅1 115卡红烧鸡腿1 300卡红烧鸭翅1 115卡红烧鸡腿1 173卡猪耳朵100g350卡咖喱鸡腿1 195卡红烧鸭舌1 40卡红烧鸡肉1 150卡红烧豆干80g135卡红烧鸡蛋1 75卡无奶油爆米花1杯15g70。甜瓜1 140卡烤墨鱼丸1 125卡烤墨鱼1 200卡烤鸭1 75卡烤香鱼1 135卡烤鱼1 120卡烤鳗鱼1 250卡烤秋刀鱼1 245卡烤柳鱼1 80卡烤鸡串1 67卡烤鸡1 560卡烤鸡腿1 172卡烤猪肉1 55卡烤培根串1 101卡烤饭团1 119卡烤香肠1块359大卡的当归鸭1块75大卡的奶油炖鸡1盘248大卡的土窑鸡1块560大卡的炖排骨1碗365大卡的蒸臭豆腐1块200大卡的蒸猪血糕1块150大卡的水煮玉米1块210大卡的水煮土豆1块100大卡的猪血糕蘸花生粉1块115大卡的香锅汤底1人1人1人1人1人1人1人1人1人1人1人一个人的涮锅刚好有600卡路里左右，一个人的酸菜白肉锅有250卡路里，五花肉有600卡路里。脂肪相当高。喝甜豆浆1杯133卡路里咸豆浆1杯190卡路里蛋白质:12.6克脂肪:6.5克糖:5.8克米浆1杯245卡米奶250cc150卡路里黑豆浆78卡路里蛋白质:2.2克脂肪:1.2克糖:14.8克香浓豆浆。喂食100卡路里仙草喂食150卡路里花生豆腐180卡路里传统豆腐180卡路里红豆腐138卡路里三色豆腐150卡路里芋头豆腐185卡路里丁豆腐190卡路里综合豆腐300卡路里绿豆汤135卡路里仙草80卡路里芋头西米180卡路里中式汤、 紫菜汤1碗10卡路里的紫菜蛋花汤70卡路里的申思汤1碗11卡路里的味噌汤1碗40卡路里的鸡汤1碗30卡路里。 1碗61卡什锦蔬菜汤1碗67卡蛋花汤1碗75卡白菜头鱼丸汤1碗105卡咸汤圆1碗120卡菠菜蛤蜊蛋花汤1碗145卡酸辣汤1碗180卡丸子汤1份150卡蛤蜊汤1份70卡猪肝汤120卡金针排骨汤83卡猪血汤35卡青菜70Ka蛋白质:2.2g脂肪:3.2g糖:5.6g炒白菜苗48卡路里蛋白质:1.2g脂肪:3.3g糖:3.8g凉拌伴侣莲藕57卡路里蛋白质:1.4g脂肪:0.2g糖:13.1g炒菜1碟148卡路里凉拌牛蒡丝1碟38卡路里甜煮南瓜300g1 80卡路里味噌炒茄子1碟187卡路里。豆芽3两37卡路里豆芽1杯125g35海藻10g23豆子3两33卡路里蘑菇3两30卡路里蘑菇1杯70g20卡路里蘑菇5两20卡路里土豆叶3两34卡路里西兰花3两30卡路里菜花1杯125g30卡路里西兰花100g35竹笋3两5卡路里竹笋100g40卡路里菠菜3两22卡路里菠菜1杯180g40卡路里牛蒡1根90卡路里甜瓜100。卡100g18葫芦1个104丝瓜100g40南瓜100g50红薯100g111黄瓜1个17黄瓜6个28g5番茄1个28番茄1个135g25大白菜3个214 100g40清江菜3个26青椒1个22青椒1个74g15甜椒100g25茄子1个26。萝卜1个72g30卡白萝卜1个115卡菠菜3个227卡青豆3个243卡洋葱1个117卡洋葱1杯210g60卡芦笋1杯30卡羽衣甘蓝1个180g45卡白菜芽1杯155g55卡白菜1杯145g30卡玉米1穗140g70卡芹菜1个40g5卡芥末1杯140g30卡白菜100g60卡一碟。G40卡生菜100g40卡苋菜100g40卡土豆1个156g145卡土豆1个114g160卡大蒜100g50卡豆芽100g40卡四季豆1杯170g150卡香菜100g27卡葱100g28卡辣椒100g63卡菊花100g32卡酸菜100g20卡玉米100g71卡生菜100g11。药100g72卡莲藕100g74卡韭菜100g17卡韭菜100g17卡金针菇100g41卡鲍鱼蘑菇100g25卡芋头100g57卡芹菜100g13卡紫菜100g270卡紫苏100g20卡生姜100g17卡木耳100g35卡秋葵100g37卡萝卜100g24卡白菜100g23卡海鲜鱼肉鱼。158卡路里蛋白质:10.5克脂肪:12.5克糖:0克白带鱼155卡路里蛋白质:14克脂肪:11克糖:0克鲶鱼26卡路里蛋白质:5.3克脂肪:0.4克糖:0.1克白酒蒸蛤蜊1份50卡路里，清炒三鲜1盘427卡路里，红烧吴郭鱼1条350卡路里，清炒墨鱼黄瓜胡萝卜1盘117卡路里。0卡生鱼片、1盘220卡马加鱼、1片236卡鳕鱼、1片152克150卡柳鱼、6条鱼/ 100克160卡金线鱼210克240卡秋刀鱼1尾244卡鳕鱼1片150卡三文鱼1片264卡三文鱼100克156卡白鲳鱼1尾117卡日式京鱼9055卡路里牡蛎65g55卡草虾30g55卡虾米鱼干10g55卡虾米牡蛎20g55卡虾米100 g 250卡虾米70140 g鱼干30g55卡海带100 g 23卡小管1尾38卡鲜鱿鱼1尾122卡小卷咸35g55卡墨鱼40g55卡章鱼55g55卡酸菜心28卡蛋白质:1.1g脂肪:0g糖:。鸡蛋212卡路里蛋白质:15.5克脂肪:14.8克糖:4.3克蔬菜饲料52卡路里蛋白质:9.4克脂肪:1.3克糖:8.9克脆瓜56卡路里蛋白质:2.0克脂肪:0.5克糖:12.7克肉松176卡路里蛋白质:13.4克脂肪:10.0克糖:8.1克卤萝卜46卡路里蛋白质:1.1。鸡蛋和豆子皮蛋豆腐152卡路里蛋白质:15g脂肪:7g糖:7.3g皮蛋1个87皮蛋豆腐195卡路里鸡蛋1个78卡路里鹌鹑蛋1个1 7卡路里茶碗蒸1碗130卡路里千层蛋2个150卡路里红烧五香豆腐7个300卡路里豆干1个51卡路里五香豆腐1个84卡路里麻婆豆腐1盘349卡路里鸡蛋布丁1个190卡路里盒装豆腐1盒153。1块39卡油豆腐35g75卡豆腐脑30g55卡臭豆腐60g55卡黄豆100g180卡黄豆20g55卡豌豆100g167卡蚕豆100g124卡毛豆60g55卡豆皮15g55卡豆包湿25g55卡花生373卡蛋白质:16g脂肪:30.1g糖:10.5g豆枝20g75卡红豆枝2501.8g糖:29.6g大红豆220卡路里蛋白质:4g脂肪:0g糖:50g甜豆枝430卡路里蛋白质:4g脂肪:0g糖:50g面条香肠40g55卡面丸40g55卡烤麸40g55卡干丝百页结25g75卡冷干丝150卡豆豉35g75卡素鸡50g75卡油沙茶酱1汤匙110卡素沙茶酱1汤匙15g。1汤匙15克100卡葵花油花生油5克1茶匙45卡花生油15毫升14克120卡葵花油15毫升14克120卡玉米油15毫升14克120卡大豆油15毫升14克120卡猪油15毫升13克115卡芝麻油5克1茶匙45卡椰子油5克1茶匙45卡鲜奶油15克1茶匙45卡奶油芝士12克2茶匙45卡沙拉酱法式意式。李10g2茶匙45卡路里蛋黄酱5g1茶匙45卡路里卡马麒麟5g1茶匙45卡路里奶油15ml14g100卡路里橄榄油15ml14g120卡路里人造黄油15ml14g100卡路里鱼酱甜不甜5 150卡路里肉丸2 90卡路里鱼丸3 53卡路里福州鱼丸1 63卡路里鱼蛋卷4 40卡路里鱼饺子5 103卡路里燕饺子4 118卡路里虾饺子4 102卡路里。关东煮50g105卡路里大黑轮80g140卡路里鳕鱼棒1 116g125卡路里水果莲雾2 64卡路里图图番石榴1 60卡路里泰国番石榴1 183卡路里青龙苹果1 70卡路里青苹果1 60卡路里红苹果1 60卡路里加州樱桃8 53卡路里桂圆15 69卡路里百香果2 61卡路里荔枝9 61卡路里青枣1 32卡路里哈密瓜1 60卡路里哈密瓜1 60卡路里西瓜1块63卡西瓜1块40卡小玉西瓜1块60卡哈密瓜1块120卡艾文芒果1块40卡芒果1块240卡杨桃1块77卡猕猴桃1块39卡猕猴桃2块60卡木瓜半个60卡柚子1块120卡释迦牟尼1块133卡橙子1块61卡柳丁1块60卡粗梨半个 69个周立1个62卡李子100g57个葡萄15个70卡葡萄1个5卡加州葡萄12个78卡草莓8个53卡西红柿10个2 7卡香蕉1个120卡甘肃1个6060卡樱桃20个50卡菠萝1个60卡杏子1个45卡-0个7卡荷花一个20卡柿子一个120卡 一个100克50卡路里的火龙果和一个110卡路里4克73卡路里的菠萝罐头40克30卡路里的桃罐头60克39卡路里的果蔬汁苹果100%纯果汁200cc101卡路里柚子100%纯果汁200cc134卡路里葡萄100%纯果汁200cc102卡路里西瓜100%纯果汁200cc70卡路里椰子汁100%纯果汁200cc。 0cc128卡30%橙汁250cc125卡30%番石榴汁250cc103卡30%葡萄柚汁250cc90卡30%杨桃汁250cc110卡40%果蔬汁250cc108卡30%葡萄汁250cc108卡20%芦笋汁250cc100卡10克坚果、杏仁和67卡瓜子。

蛋糕的热量为:347大卡//100g。蛋糕是我们生活中常见的西式小吃，也受到很多人的喜爱。蛋糕有很多种，但有些种类的蛋糕应该少吃或不吃，因为这些种类的蛋糕对身体有害。1尽量不要买氢化植物油蛋糕。目前蛋糕上的鲜奶大多是氢化植物油，下面的糕点里也添加了氢化植物油或人造黄油。传统的选择是加入真正的奶油和黄油。尽量不要买糕点蛋糕。

目前通常添加植物起酥油，其中含有反式脂肪。也是高能量食物。奶酪蛋糕会更好，因为至少奶酪还含有大量的钙、维生素、AD、维生素B和蛋白质，酥油除了一些反式脂肪外，什么都不含。尽量不要买蛋糕大量添加色素和香精的。蛋糕里外的颜色都尽量接近原来的颜色。除了少量的点缀，最好用不太强烈的颜色，味道温和自然。香香的味道通常意味着添加了大量廉价的香精。

草莓大小不一，从几十克到一百多克不等。按100克计算:草莓热量:30卡，可食用部分100克，要计算食物或饮食中所含的热量，首先要知道热量营养素的重量，然后用下面的公平公式计算:热量=糖的克数4 蛋白质的克数4 脂肪的克数9 酒精的克数7。草莓营养价值丰富，被誉为水果皇后，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、门冬氨酸铜草莓胺果胶纤维素、叶酸、鞣花酸铁钙、花青素等营养成分。